심리를 보라

사소한 일에도 여기저기 휘둘리고 멘붕에 빠지는 나나보다 더 한 일들을 경험하고도 꿋꿋하게 이겨나가는 사람들을 보면 정말 대단하다는 생각이 듭니다.내 스스로가 상처받지 않기 위해 필요한 강한 정신력 강한 정신력을 지닌 사람들이 하지 않는 13가지에 대해 살펴보도록 하겠습니다. 1. 자기 연민에 시간을 낭비하지 않는다.강력한 정신력을 가지고 있는 사람들은 세상이 불공평 하다는 사실을 이미 알고 인정하고 있습니다.때문에 환경을 탓하거나 자기 연민에 빠져 시간을 낭비하지 않습니다. 2. 대인관게에 휘둘리지 않는다.누군가 나에게 화를 낸다고 해도 주눅들거나 괴로워하지 않습니다.왜냐하면 여기에 대해 어떻게 반응할지에 대한 결정은 내 스스로 할 수 있다고 믿기 때문입니다. 3. 변화를 두려워하지 않는다.변화는 불가피..

눈물이 많은사람, 우울감이 많은사람, 웃음이 많은사람 등등 세상에는 정말 많은 종류의 다양한 사람들이 있습니다.이 사람들은 왜? 무슨 이유로 이러한 행동을 또는 사람들이 하는 행동에는 어떤 의미가 숨겨져 있을까요?그래서 준비했습니다.읽다보면 공감되는 심리학지들이 말하는 사람보는 팁에 대해서 알아보도록 하겠습니다. 첫번 째, 평상시보다 많이 자는 사람은 슬픔을 느끼고 있기 때문이다.우리가 흔히 울고나면 피곤해서 잠에 빠지는 경우가 많습니다. 그것처럼 슬픔이라는 것, 눈물이라는 것은 우리 몸에 피곤함 또는 회복해야할 몸 상태로 만들어지기 때문에 외부 환경에는 변화가 없지만 평상시 보다 잠을 많이 잔다면 당신은 지금 슬픔을 느끼고 있을 확률이 높습니다. 두번 째, 밥 먹을 때 이상행동을 보이는 사람은 긴장 및..

2017년이 이제 막! 시작되었는데 벌써부터 무기력하고 우울한 분들 있으신가요~? 저도 요즘 정확히 딱 무엇때문이다라고 말할 순 없지만 스트레스 받고 자꾸 우울감에 빠지네요 ㅠㅠ 새해부터 딱 힘을내서 무언가 하고싶은데 우울감에 빠져있다면 무언가 새로운것을 시도하기 어렵지 않을까라는 생각이 드네요. 살면서 누구나 우울감을 느낄 수 있으나 대부분은 그 원인이 사라지면 좋아지기 마련입니다. 하지만 우울감이 지속될 때 나타나는 증상들이 있습니다. 지금부터 우울할 때 나타나는 주요증상 다섯 가지에 대해서 살펴보도록 하겠습니다. 잘 체크해보시고 다섯 가지 모두 해당이 된다면 당신에게는 무엇보다 당신 스스로를 살펴 볼 필요가 있습니다. 첫 번째, 원인 모를 통증과 아픔이 있다. 우울감은 다양한 방법으로 표출이 됩니다..

땅콩회항,라면상무 등 사건이 얼마 지나지 않아 얼마전 또 기내 난동사건이 일어났습니다. 비행기하면 여행, 꿈, 구름 등 긍정적인 이미지가 떠올랐던 반면 요즘은 기내난동 사건이 제일 먼저 떠오르곤 합니다. 지난 20일 30대 남성이 대한항공 기내에서 만취 후 난동을 부려 논란이 되었습니다. 비즈니스석에 탑승한 그 남성은 술에 취해 승객, 승무원,정비사,객실사무장 등을 때리는 등 2시간 가량의 난동을 부렸습니다. 이 사건은 리차드막스가 SNS에 올리면서 수면위로 떠오르게 되었습니다. 승무원에게 침을뱉고 발로차는 등 상식으로 납득할 수 없는 일을 했습니다. 과연 이 사건은 단순히 술에 취해 부린 난동이 끝일까요? 그는 어떤 심리를 가지고 이러한 기내난동을 부린것 일까요? 혹시 '이코노미 클래스 증후군' 이라고..

혹시 오늘 꿈을 꾸셨나요? 꿈을 꾸셨다면 어떤 꿈 을 꾸셨나요? 꿈은 무의식중에 자신의 욕구를 표현하는 방법중에 하나입니다. '나는 이런 생각을 한 적이 없는데?', '나는 이런 욕구가 없는데?'라고 생각하실 수 있습니다. 하지만 자신의 무의식은 아무도 모르는 것이기 때문에 ' 내가 이런 욕구를 가지고 있었구나'라는 것을 알 수 있게 되는 것입니다. 그럼 몇가지 꿈을 통해서 심리상태를 알아보도록 하겠습니다. 첫 번째, 어딘가로 도망치는 꿈 꿈속에서 자신이 어딘가로 도망치고 있진 않나요? 도망치는 꿈을 꾸는 것은 지금 현재 상황에 있어서 정신적으로 불안정하며 현실도피적인 모습을 보이는 것입니다. 그런데 만약 도망치다가 잡히는 꿈이라면 지금 처해져 있는 상황에서 도망을 치고 싶지만 본인 스스로 문제를 직면하..