심리를 보라

연애 중, 나에게 사랑을 주고 있는 파트너가 있음에도 불구하고 다른 사람에게 끌리는 경험을 해본 적이 있을 것입니다. 이 감정은 종종 죄책감을 느끼게 하고, 나 자신도 혼란스러워지기도 합니다. 그런데 이런 감정이 일어나는 이유는 무엇일까요? 오늘은 그 심리적 원인과 이를 어떻게 대처할 수 있는지에 대해 알아보겠습니다.1. 새로운 자극에 대한 욕구우리는 인간 본능적으로 반복되는 일상에서 벗어나 새로운 자극을 찾고 싶어합니다. 연애 초기에는 상대방과의 새로움이 계속해서 자극을 주지만, 시간이 지나면서 그런 자극이 줄어들 수 있습니다. 이때, 새로운 사람에게 끌리는 감정은 본능적으로 일어날 수 있습니다.새로운 사람과의 대화, 웃음, 눈빛 교환 등은 우리의 뇌에서 '도파민'이라는 행복 호르몬을 분비시키며, 그로..

여자친구, 남자친구와 이별을 겪고 있는, 재회를 원하는 분들을 위해 조금이나마 도움이 되고자 준비했습니다.이별 후 재회를 하고 싶다면 이별의 순간 내가 상대방에게 어떻게 인식되어 있는지, 한 번의 기회가 주어진다면 상대방에게 어떤 사람으로 다시 인식되고 싶은지 먼저 생각을 해보아야 합니다. 이별의 이유를 해결하고 서로에게 마음이 있다면 가능한 것이 재회이나그것을 해결하는 과정에서 어떤 행동이나 말을 하느냐에 따라 가능성이 바뀌기도 합니다. 조금이라도 재회의 가능성을 높일 수 있는 방법에 대해 알아보겠습니다. 1. 이별 후 매달림은 피한다.많은 분들이 알지만 제일 하기 힘든 것이 매달림이 아닌가 싶은데요.이별을 결정하고 말하는 순간의 상대방은 대체로 평소보다 멘탈이 많이 약하진 상태입니다.심적으로 정신적으..

지난 글에 이어 오늘은MBTI 유형 중 ESTP, ESFP, ESTJ, ESFJ들의 연애 스타일을 알아보겠습니다. MBTI는 상황이나 심리 상태에 따라 다르게 나올 때도 있으니 재미로 봐주세요! 1. ESTP적응력이 강하고 주변 사람들에게 나눠주는 걸 좋아하며 즐거운 연애를 선호하는 편입니다.자유분방하고 활동적이라 주변에 여자, 남자 할 것 없이 사람이 많은 편이라 친구 문제로 다툴 수 있습니다.남의 시선을 크게 신경 쓰지 않는 스타일로 공개 연애에 거리낌이 없으며 사람들 앞에서 공개 이벤트를 하는 것도 좋아합니다. 운동이나 맛집 탐방 등 활동적인 데이트를 선호하며 자유로운 영혼이기에, 상대방이 나를 소유하려고 하면 답답해하고 숨 막혀 하는 스타일로 구속을 당한다고 느낄 수 있으니 조심해야 합니다. 2...

'가스라이팅' 이제는 한 번쯤 들어봤을 만큼 익숙한 단어가 되었습니다. 많은 매체에서도 다루고 있는 가스라이팅은 과연 무엇일까? 가스라이팅은 타인의 심리나 상황을 교묘하게 조작해 그 사람이 스스로 의심하게 만듦으로써 타인에 대한 지배력을 강화하는 행위로 가정, 학교, 연인 등 주로 밀접하거나 친밀한 관계에서 이루어지는 경우가 많다. 친밀한 관계에서 이루어지는 경우가 많다 보니 가스라이팅을 당하고 있는 사실조차 모르는 경우가 많습니다. 나도 혹시 내 애인에게 가스라이팅을 당하고 있는 걸까?라고 생각이 드신다면 아래 몇 개가 포함되는지 확인해 보세요. - 왜 그런지 모르겠지만 결국은 항상 그의 방식대로 일이 진행된다. - 그에게 "너는 너무 예민해", "나 말고는 그 누구도 너를 참을 수 없을 거야", "이..

봄이오니 꽃 도피고 괜히 마음이 설레어서 그런지 주변에 소개팅 요청이 많이 들어오는데요 그래서 오늘은 연애를 시작하기전 한껏 설레는 기간인 '썸'에 대해서 알아보려 합니다. 보통 연애 시작하기 전 서로를 알아가는 단계를 흔히 '썸'이라고 부르는데 주변 연애 이야기를 종종 듣다보면 썸 기간이 너무 길다. 썸 탄지 얼마 안 된 거 같은데 벌써 손잡으려고 한다.라는 말을 듣습니다. 그럼 남자, 여자가 생각하는 적당한 '썸'의 기간은 어떻게 다를까요? 한 조사에 따르면 남자가 생각하는 적당한 '썸'의 기간은 3위 : 기간은 중요하지 않다. 2위 : 한 달 1위 : 1~2주 여자가 생각하는 적당한 '썸'의 기간은 3위 : 기간은 중요하지 않다. 2위 : 1주일~2주일 1위 : 한 달 위와 같은 결과가 나왔다고 합..