강한 정신력을 지닌 사람들이 하지 않는 13가지

사소한 일에도 여기저기 휘둘리고 멘붕에 빠지는 나

나보다 더 한 일들을 경험하고도 꿋꿋하게 이겨나가는 사람들을 보면 정말 대단하다는 생각이 듭니다.

내 스스로가 상처받지 않기 위해 필요한 강한 정신력

강한 정신력을 지닌 사람들이 하지 않는 13가지에 대해 살펴보도록 하겠습니다.

1. 자기 연민에 시간을 낭비하지 않는다.

강력한 정신력을 가지고 있는 사람들은 세상이 불공평 하다는 사실을 이미 알고 인정하고 있습니다.

때문에 환경을 탓하거나 자기 연민에 빠져 시간을 낭비하지 않습니다.

2. 대인관게에 휘둘리지 않는다.

누군가 나에게 화를 낸다고 해도 주눅들거나 괴로워하지 않습니다.

왜냐하면 여기에 대해 어떻게 반응할지에 대한 결정은 내 스스로 할 수 있다고 믿기 때문입니다.

3. 변화를 두려워하지 않는다.

변화는 불가피 한 것이며, 스스로 변화에 적응할 수 있다고 믿습니다.

그래서 변화를 거부하기 보다는 유연함을 가지고 적극적으로 대처합니다.

4. 내가 어찌할 수 없는 일에 힘을 낭비하지 않는다.

교통체증이나 이미 잃어버린 물건처럼 내가 어찌할 수 없는 것들에 대해서 힘을 낭비하지 않습니다.

그러한 경험으로 다음에 똑같은 일이 생기지 않도록 하며, 내 힘으로 바꿀 수 있는 것들에 집중합니다.

5. 모든 사람을 만족시키려고 하지 않는다.

항상 모든 사람들을 만족시킬 수 없다는 사실을 알고 있기 때문에 필요에 따라 언제든지 "NO"라고 말하는 것을 두려워 하지 않습니다.

6. 예상된 위험을 두려워하지 않는다.

무모하고 어리석은 일에 뛰어들지 않지만, 이미 예상된 위험을 감수하는 것에는 두려움이 없습니다.

득실을 판단하고 감당할 수 있는 일들을 거침없이 처리합니다.

7. 과거에 연연하지 않는다.

지나간 일을 후회하는데 시간을 낭비하지 않습니다.

오히려 과거를 교훈삼아 현재를 살아갑니다.

8. 같은 실수를 반복하지 않는다.

스스로 행동에 책임을 지며 실수를 통해 더 나은 결과물을 만들어 냅니다.

9. 타인의 성공을 질투하지 않는다.

타인의 성공을 질투하지 않고 그 노력을 인정합니다.

그리고 나의 성공을 위해 열심히 노력합니다.

10. 한 번의 실패로 포기하지 않는다.

실패를 성장과 개선을 위한 기회로 이용해 앞으로 나아간다.

11. 혼자있는 시간을 두려워하지 않는다.

혼자 있는 시간을 즐길 줄 알며, 타인에게 의존하지 않는다.

12. 세상이 내게 무엇을 해줄거라고 생각하지 않는다.

인생을 살아가는데 누군가 나를 돌봐줘야 한다거나 세상이 내게 뭔가를 해주어야 한다는 생각은 하지 않습니다.

대신 나에게 주어진 것들을 기반으로 기회를 찾습니다.

13. 즉각적인 결과를 기대하지 않는다.

실제로 어떤 일에 변화가 일어나는데는 시간이 걸린다는 사실을 알기 때문에

즉각적인 결과를 기대하지 않습니다.