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심리를 보라

봄이 오면 생기는 번아웃 증후군

어느덧 4월 완연한 봄이 되었습니다.따뜻한 날씨에 몸도 마음도 무기력해지는 것 같은 느낌이 듭니다.회사 밖에서는 활기차지만 출근, 등교만 하면 무기력해지고 우울해진다면 번아웃 증후군을 의심해 볼 필요가 있습니다. 저 또한 퇴근만하면 힘이 넘쳐나지만 회사만 오면 하루종일 무기력에 언제 퇴근하나 이 생각에 사로잡혀 있는데요~과연 나를 이렇게 만드는 번아웃 증후군이 어떤 증후군인지 한번 살펴보도록 하겠습니다. 번아웃 증후군이란? 번아웃 증후군이란 한 가지 일에 몰두하던 사람이 극도의 신체적`정신적 피로로 무기력증이나 자기혐오`직무거부 등에 빠지는 것을 말합니다. 이러한 번아웃 증후군에 걸리게되면 우선 의욕이 저하되고, 성취감이나 공감능력이 떨어지게 됩니다.이런 증상이 반복되다가 그 뒤 '모든 일을 그만두고 싶..
심리의 모든 것 2017. 4. 20. 17:46
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