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2025/05/25 1

나보다 잘나가는 연인을 보면 왜 우울해질까? – 사랑과 비교 사이의 심리

처음엔 자랑스러웠다.능력 있고, 인정받고, 자신감 넘치는 그 사람.그런데 시간이 지날수록 묘하게 마음이 쪼그라든다.괜히 내 현실이 초라해 보이고,상대의 성취가 ‘격차’처럼 느껴진다.사랑하는 사람이 잘될수록, 나는 왜 작아지는 걸까?1. 비교는 감탄에서 시작해 열등감으로 끝난다✔️ 연인의 성취는 처음엔 “멋지다”로 다가온다✔️ 하지만 나와의 간극이 보이기 시작하면 “나는 왜 이렇지?”로 바뀐다✔️ 결국 상대는 위로 올라가고, 나는 아래로 떨어지는 느낌이 든다➡️ 이건 상대가 잘못한 게 아니라,내가 내 위치를 과하게 의식하고 있는 상태다.2. 자존감이 흔들릴수록 비교는 깊어진다✔️ 상대의 빛나는 모습은 내 부족함을 더욱 또렷하게 만든다✔️ “난 저 사람 옆에 있을 자격이 있을까?”라는 생각이 스치고✔️ 결국..

심리의 모든 것 2025.05.25
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