심리를 보라

“나 너 좋아해.”그 말은 자주 듣는다.연락도 빠르고, 말투도 다정하다.하지만 정작 내가 바라는 부분은 늘 비어 있다.데이트 약속은 늘 내가 먼저 잡고,싸움 후에도 항상 내가 먼저 풀려고 한다.이벤트나 기념일도 기억은커녕 반응조차 무성의할 때가 많다.감정은 분명히 있는 것 같은데, 왜 노력은 나만 할까?이런 연애가 계속되면 자연스레 혼자 애쓰는 기분이 든다.처음엔 ‘바쁜가 보지’, ‘원래 그런 성격인가’ 이해하려 하지만시간이 지나면 지날수록,“나 혼자 사랑하고 있는 건 아닐까?”라는 의문이 머릿속을 떠나지 않는다.감정만으로는 관계가 유지되지 않는다연애는 감정으로 시작되지만,지속되려면 의지와 노력이 필요하다.좋아한다는 말은 쉽게 할 수 있지만,그 마음을 지키기 위해 꾸준히 애쓰는 사람은 많지 않다.결국 관..

"사랑해"는 자주 듣는데정작 내 기분은 늘 외롭고 헷갈린다.말은 감미롭지만 행동은 싸늘할 때,그 사랑은 진짜일까?연애는 말보다 행동이 진심을 말해준다.말과 행동이 따로 노는 이유엔 몇 가지 심리가 숨어 있다.❓왜 말과 행동이 다를까?1. 말로만 사랑을 때우는 유형“사랑해”라는 말로 책임감이나 실천을 대신하는 경우.관계를 유지하되 실제로 애쓰고 싶지는 않은 심리다.2. 죄책감 회피용 ‘사랑해’자신의 부족함을 알기에 “사랑해”를 더 자주 말한다.하지만 그 말은 본인의 미안함을 덮기 위한 방어막일 수 있다.3. 사랑의 정의 자체가 다른 경우한쪽은 표현과 배려를 중요시하는데다른 쪽은 말 한 마디면 충분하다고 여긴다.사랑의 언어가 다르면, 같은 말도 공허하게 들릴 수 있다.4. 감정은 있지만 우선순위는 낮은 관계..

매일 톡은 주고받아요.잘 잤는지, 뭐 먹었는지 묻고, 때때로 유쾌한 농담도 해요.그런데 문제는 ‘만나자는 말’이 없다는 것.이 관계, 과연 진심일까요?단순한 바쁨일 수도 있지만,지속적으로 만남을 피한다면 그 속엔 다른 심리가 숨겨져 있을 수 있어요.💭 연락은 되는데 만남은 피하는 4가지 이유1. 감정은 있지만 책임질 마음은 없는 경우톡은 가볍고 부담 없어요.하지만 직접 만난다는 건 관계가 진지해진다는 의미이기도 하죠.연애의 온도는 있지만, 책임감은 부족한 상태일 수 있습니다.2. 심심할 때만 찾는 관계일 수도혼자 있기 싫고, 외로울 땐 연락을 해요.하지만 실제 만남은 시간·돈·에너지라는 ‘리얼한 노력’이 필요한 일.진짜 호감보단 감정 소비용일 가능성도 배제할 수 없습니다.3. 나 말고도 연락하는 사람이..

"그 친구는 그렇게 잘 챙기던데?""내 전 애인은 이런 것도 잘했어."이런 말을 자꾸 듣는다면,‘내가 부족한 건가?’라는 생각에 자존감이 흔들릴 수밖에 없다.하지만 비교하는 사람의 심리에는 단순한 아쉬움 이상의 문제가 숨어 있다.🔍 자꾸 비교하는 애인의 심리, 왜 그럴까?1. 자기 불만을 타인에게 투영하는 경우본인의 불안이나 불만족을 인정하지 못하고연인의 단점을 과장해 상대 탓으로 돌리는 경우.결국 문제는 연인이 아니라 자신 내부의 결핍이다.2. 자존감이 낮은 사람일수록 비교가 많다스스로를 끊임없이 남과 비교해 평가하는 사람은자기도 모르게 그 기준을 연인에게도 적용한다.‘좋은 연인은 이래야 해’라는 비현실적인 기준에 묶인 경우도 많다.3. 비교로 관계의 주도권을 잡으려는 심리“너는 이게 부족해”라는 말..

“결혼 생각 없어?”이 질문에 애인이 갑자기 말을 돌리거나 “아직은…”이라며 피한 적 있나요?사랑은 분명한데, 미래 얘기만 나오면 분위기가 싸해진다면‘결혼 회피 심리’를 의심해볼 수 있습니다.단순한 마음의 준비 부족이 아닐 수도 있어요.결혼 얘기를 피하는 애인의 심리, 상황별로 알아볼게요.💭 1. 책임에 대한 두려움결혼은 사랑 이상의 책임과 현실이 따르기 때문에‘연애는 가볍고 좋지만, 결혼은 무겁다’고 느끼는 사람은미래 이야기에 부담을 느끼고 피하는 경향이 있습니다.💭 2. 인생의 우선순위가 다를 때취업, 이직, 경제적 준비 등본인의 인생 설계가 먼저인 경우결혼 이야기는 ‘지금은 꺼내고 싶지 않은 주제’일 수 있습니다.이럴 땐 “사랑은 해도, 지금 결혼은 아니다”라는 입장이 생겨요.💭 3. 결혼 자..