심리를 보라

매일 톡은 주고받아요.잘 잤는지, 뭐 먹었는지 묻고, 때때로 유쾌한 농담도 해요.그런데 문제는 ‘만나자는 말’이 없다는 것.이 관계, 과연 진심일까요?단순한 바쁨일 수도 있지만,지속적으로 만남을 피한다면 그 속엔 다른 심리가 숨겨져 있을 수 있어요.💭 연락은 되는데 만남은 피하는 4가지 이유1. 감정은 있지만 책임질 마음은 없는 경우톡은 가볍고 부담 없어요.하지만 직접 만난다는 건 관계가 진지해진다는 의미이기도 하죠.연애의 온도는 있지만, 책임감은 부족한 상태일 수 있습니다.2. 심심할 때만 찾는 관계일 수도혼자 있기 싫고, 외로울 땐 연락을 해요.하지만 실제 만남은 시간·돈·에너지라는 ‘리얼한 노력’이 필요한 일.진짜 호감보단 감정 소비용일 가능성도 배제할 수 없습니다.3. 나 말고도 연락하는 사람이..

"그 친구는 그렇게 잘 챙기던데?""내 전 애인은 이런 것도 잘했어."이런 말을 자꾸 듣는다면,‘내가 부족한 건가?’라는 생각에 자존감이 흔들릴 수밖에 없다.하지만 비교하는 사람의 심리에는 단순한 아쉬움 이상의 문제가 숨어 있다.🔍 자꾸 비교하는 애인의 심리, 왜 그럴까?1. 자기 불만을 타인에게 투영하는 경우본인의 불안이나 불만족을 인정하지 못하고연인의 단점을 과장해 상대 탓으로 돌리는 경우.결국 문제는 연인이 아니라 자신 내부의 결핍이다.2. 자존감이 낮은 사람일수록 비교가 많다스스로를 끊임없이 남과 비교해 평가하는 사람은자기도 모르게 그 기준을 연인에게도 적용한다.‘좋은 연인은 이래야 해’라는 비현실적인 기준에 묶인 경우도 많다.3. 비교로 관계의 주도권을 잡으려는 심리“너는 이게 부족해”라는 말..

“결혼 생각 없어?”이 질문에 애인이 갑자기 말을 돌리거나 “아직은…”이라며 피한 적 있나요?사랑은 분명한데, 미래 얘기만 나오면 분위기가 싸해진다면‘결혼 회피 심리’를 의심해볼 수 있습니다.단순한 마음의 준비 부족이 아닐 수도 있어요.결혼 얘기를 피하는 애인의 심리, 상황별로 알아볼게요.💭 1. 책임에 대한 두려움결혼은 사랑 이상의 책임과 현실이 따르기 때문에‘연애는 가볍고 좋지만, 결혼은 무겁다’고 느끼는 사람은미래 이야기에 부담을 느끼고 피하는 경향이 있습니다.💭 2. 인생의 우선순위가 다를 때취업, 이직, 경제적 준비 등본인의 인생 설계가 먼저인 경우결혼 이야기는 ‘지금은 꺼내고 싶지 않은 주제’일 수 있습니다.이럴 땐 “사랑은 해도, 지금 결혼은 아니다”라는 입장이 생겨요.💭 3. 결혼 자..

“너한테 집착하는 게 아니라, 널 너무 사랑해서 그래.”이 말을 듣고 안심했다면, 잠깐 멈추고 생각해보자.사랑과 집착은 전혀 다른 감정이다.처음엔 애정처럼 느껴져도,지나치면 관계를 갉아먹는 독이 될 수 있다.다음과 같은 행동이 반복된다면, 집착을 의심해봐야 한다.🔹 1. 연락 텀에 예민하게 반응조금만 답장이 늦어도“뭐 했어?”, “왜 늦었어?”, “나한테 관심 없는 거야?”자신의 감정을 기준으로 상대를 조정하려는 행동이다.🔹 2. 인간관계를 통제하려 함“그 친구랑 왜 계속 연락해?”“이성 친구는 다 정리했으면 좋겠어.”이런 말은 질투가 아니라 통제의 시작일 수 있다.사랑은 연결이지 고립이 아니다.🔹 3. SNS 활동까지 감시누구한테 좋아요 눌렀는지,스토리에 누가 나왔는지 체크하고 따지기 시작한다면사..

“어디야?”, “누구랑 있어?”, “사진 보여줘.”하루에도 몇 번씩 위치, 사람, 상황을 확인하려는 애인.처음엔 관심과 애정이라 여겼지만,점점 숨이 막힌다.이건 정말 나를 사랑해서 그런 걸까?의심이 많은 애인의 심리, 그 중심엔 ‘불안’이 있다.🔹 1. 자기애가 낮고 자존감이 불안정함“나 같은 사람이 사랑받을 수 있을까?”이런 생각이 바탕에 깔려 있으면,상대의 사소한 행동도 의심하게 된다.“언젠간 떠날 거야”라는 불안이 관계를 조인다.🔹 2. 과거의 상처가 트라우마로 남아 있을 때전 연애에서 배신, 거짓말, 이별의 충격을 겪은 사람은비슷한 상황이 반복될까 봐 과도하게 경계하고 의심한다.현재의 당신보다 과거의 기억에 반응하는 것이다.🔹 3. 통제와 집착이 사랑인 줄 아는 착각사랑이란 이름으로✔ 연락 ..