심리를 보라

“너한테 집착하는 게 아니라, 널 너무 사랑해서 그래.”이 말을 듣고 안심했다면, 잠깐 멈추고 생각해보자.사랑과 집착은 전혀 다른 감정이다.처음엔 애정처럼 느껴져도,지나치면 관계를 갉아먹는 독이 될 수 있다.다음과 같은 행동이 반복된다면, 집착을 의심해봐야 한다.🔹 1. 연락 텀에 예민하게 반응조금만 답장이 늦어도“뭐 했어?”, “왜 늦었어?”, “나한테 관심 없는 거야?”자신의 감정을 기준으로 상대를 조정하려는 행동이다.🔹 2. 인간관계를 통제하려 함“그 친구랑 왜 계속 연락해?”“이성 친구는 다 정리했으면 좋겠어.”이런 말은 질투가 아니라 통제의 시작일 수 있다.사랑은 연결이지 고립이 아니다.🔹 3. SNS 활동까지 감시누구한테 좋아요 눌렀는지,스토리에 누가 나왔는지 체크하고 따지기 시작한다면사..

“어디야?”, “누구랑 있어?”, “사진 보여줘.”하루에도 몇 번씩 위치, 사람, 상황을 확인하려는 애인.처음엔 관심과 애정이라 여겼지만,점점 숨이 막힌다.이건 정말 나를 사랑해서 그런 걸까?의심이 많은 애인의 심리, 그 중심엔 ‘불안’이 있다.🔹 1. 자기애가 낮고 자존감이 불안정함“나 같은 사람이 사랑받을 수 있을까?”이런 생각이 바탕에 깔려 있으면,상대의 사소한 행동도 의심하게 된다.“언젠간 떠날 거야”라는 불안이 관계를 조인다.🔹 2. 과거의 상처가 트라우마로 남아 있을 때전 연애에서 배신, 거짓말, 이별의 충격을 겪은 사람은비슷한 상황이 반복될까 봐 과도하게 경계하고 의심한다.현재의 당신보다 과거의 기억에 반응하는 것이다.🔹 3. 통제와 집착이 사랑인 줄 아는 착각사랑이란 이름으로✔ 연락 ..