연애문제해결 2

“왜 자꾸 전 애인, 친구랑 비교할까?” – 애인이 비교하는 진짜 이유

"그 친구는 그렇게 잘 챙기던데?""내 전 애인은 이런 것도 잘했어."이런 말을 자꾸 듣는다면,‘내가 부족한 건가?’라는 생각에 자존감이 흔들릴 수밖에 없다.하지만 비교하는 사람의 심리에는 단순한 아쉬움 이상의 문제가 숨어 있다.🔍 자꾸 비교하는 애인의 심리, 왜 그럴까?1. 자기 불만을 타인에게 투영하는 경우본인의 불안이나 불만족을 인정하지 못하고연인의 단점을 과장해 상대 탓으로 돌리는 경우.결국 문제는 연인이 아니라 자신 내부의 결핍이다.2. 자존감이 낮은 사람일수록 비교가 많다스스로를 끊임없이 남과 비교해 평가하는 사람은자기도 모르게 그 기준을 연인에게도 적용한다.‘좋은 연인은 이래야 해’라는 비현실적인 기준에 묶인 경우도 많다.3. 비교로 관계의 주도권을 잡으려는 심리“너는 이게 부족해”라는 말..

연락 문제로 싸우는 커플, 이렇게 해결하세요! 심리학 기반 실전 가이드

연애에서 ‘연락’은 중요한 요소입니다. 하지만 많은 커플이 연락 문제로 인해 갈등을 겪곤 하죠. "왜 내 연락은 늦게 보면서 SNS는 할까?", "왜 연락을 자주 하지 않지?", "너무 많은 연락이 부담스러워!" 등 다양한 고민이 생깁니다. 이번 글에서는 심리학적 관점에서 연락 문제의 원인을 분석하고, 효과적인 해결 방법을 제시해드립니다.1. 연락 문제로 싸우는 이유1) 애착 유형에 따른 차이사람마다 애착 유형이 다르기 때문에 연락에 대한 기대치도 다릅니다.안정형 애착: 연락을 수단으로 여기며, 지나친 집착이 없습니다.불안형 애착: 상대의 관심을 확인하기 위해 연락을 자주 원함.회피형 애착: 연락이 부담스러워 줄이려는 경향이 있음.2) 커뮤니케이션 스타일의 차이연락 빈도와 방식은 개인의 커뮤니케이션 스타..